
Beneficios del calcio
El calcio es uno de los minerales más importantes para nuestra salud. Es esencial para la formación y mantenimiento de nuestros huesos. A pesar de su importancia, en general no consumimos suficiente calcio lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades óseas y otros problemas de salud. En el siguiente artículo te explicamos cuáles son los beneficios del calcio. El descubrimiento del calcio se atribuye a Sir Humphry Davy, un químico británico que a principios del siglo XIX experimentó con diferentes compuestos, y logró aislar con éxito el calcio. Una vez se aisló el elemento pudo estudiarse más a fondo, revelando su importancia para la supervivencia de todos los seres vivos. El calcio es un mineral esencial para nuestra salud y es el más abundante en el cuerpo humano. Los huesos y los dientes son los que contienen la mayor cantidad. Los tejidos corporales, las neuronas, la sangre y otros líquidos de cuerpo contienen el resto de calcio. Cumple diferentes funciones en nuestro organismo, y todas ellas importantes: