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Igual que los coches necesitan gasolina para moverse ¡nuestro cuerpo necesita energía que consigue gracias a los alimentos! Ahora bien, para transformar los alimentos (y sus nutrientes) en energía pura y dura necesitamos muchos mecanismos y en algunos de ellos, participa el magnesio. Así que ¡realidad! El magnesio contribuye a reducir el cansancio.
La buena noticia es que el magnesio se encuentra en muchos alimentos saludables de origen vegetal (las legumbres, frutos secos, cereales integrales, semillas…).
La noticia regular es que un elevado % de la población tiene carencias de magnesio como consecuencia de su déficit en la dieta (los pesticidas o la propia fibra de los alimentos secuestran minerales) o porque necesita tomar mucho magnesio (los deportistas, por ejemplo).
¡Y la mejor noticia es que podemos reforzar la ingesta de magnesio de forma rica con la nutribebida de Magnesio de hohes C con ingredientes naturales y sin azúcares añadidos. Es una nutribebida elaborada a base de frutas como la naranja, la uva y la lima, y con alto contenido de magnesio y vitaminas del grupo B.
